ごはん日記 朝 ・トースト（POMPADOUR 男爵） ・トースト（POMPADOUR グラハムブレッド） ・塗り物１（ジャム：FAUCHON QUETSCHE） ・紅 茶 （JCP オーガニック Darjeeling） ・チーズ （明治 低脂肪６Ｐチーズ） 昼 ・食パン （POMPADOUR 男爵） ・食パン …