ごはん日記 朝 ・トースト（SUNMERRY'S ファミリーブレッド） ・塗り物１（明治 オリーブソフト） ・塗り物２（ジャム：FAUCHON QUETSCHE） ・紅 茶 （GRACY BY GOLDEN TIME NILGIRIS TEA BAG） ・チーズ （CO-OP 国産乳 北海道６Ｐチーズ） 昼 ・食パン （S…