ごはん日記 朝 ・食パン （永藤［NAGAFUJI］ 玄米食パン） ・塗り物１（雪印 バター・ハーフ） ・塗り物２（ジャム：SAISON FACTORY 生ジャム ラ・フランス） ・紅 茶 （FORTNUM & MASON Famous Teas CEYRON ORANGE PEKOE） ・チーズ （CO-OP 国産乳 北海道…