ごはん日記 朝 ・トースト（LE NOTRE 食パン） ・塗り物１（雪印 バター・ハーフ） ・塗り物２（ジャム：雪印 カロリーハーフ ストロベリージャム） ・塗り物３（ジャム：Afternoon Tea 温州みかんとオレンジのジャム） ・紅 茶 （THE EAST INDIA COMPANY TH…