ごはん日記 朝 ・トースト（Captain Cook 食パン［Bread］ ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト べに花） ・塗り物２（ジャム：ブルーベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：FAUCHON PECHE PEACH） ・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA） 昼 …