ごはん日記 朝 ・トースト（フジパン 本仕込 ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト べに花） ・塗り物２（ジャム：ブルーベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：大塚 ビタミンジャム 白ぶどう） ・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA） ・チー…