ごはん日記 朝 ・トースト（第一パン モーニングシェフ ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト） ・塗り物２（ジャム：ストロベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：旬 梅ジャム） 昼 ・トースト（第一パン モーニングシェフ ８枚切×２） ・塗…