ごはん日記 朝 ・トースト（木村屋 ハイグレード ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト） ・塗り物２（ジャム：ストロベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：カシス サン・ダルフォー） ・チーズ （小岩井クリーミーチーズ６Ｐ） ・紅 茶 （T…