2012-08-22 4681)33,281,848歩 fcf seq ごはん日記 壱 練り物、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、オールブラン、フルーツグラノーラ。 参 カフェオレ、コーヒー、ミルクティー。