2012-08-15 4674)33,239,795歩 fcf seq ごはん日記 壱 豆腐、練り物、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、オールブラン、フルーツグラノーラ。 参 カフェオレ、コーヒー。