2012-07-09 4637)33,016,781歩 fcf seq ごはん日記 壱 豆腐、魚、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、フルーツグラノーラ。 参 コーヒー、カフェオレ、緑茶。