2012-07-01 4629)32,968,842歩 fcf seq ごはん日記 壱 納豆、練り物、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オートミール、フルーツグラノーラ。 参 コーヒー、カフェオレ。