2012-06-24 4622)32,928,725歩 fcf seq ごはん日記 壱 納豆、ソーセージ、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オートミール、フルーツグラノーラ。 参 コーヒー、カフェオレ、紅茶。