2012-06-06 4604)32,820,400歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、納豆、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 豆腐、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。