2012-05-18 4585)32,704,830歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、フランスパン、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、バターロール、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。