2012-05-16 4583)32,692,844歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、食パン、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、食パン、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。