2012-05-07 4574)32,638,522歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 ロールパン、魚、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。