2012-04-22 4559)32,548,986歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、野菜カレー、野菜ジュース、コーヒー。