2012-04-04 4541)32,440,231歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 豆腐、オートミール、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。