2012-03-31 4537)32,416,872歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、納豆、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 素麺、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。