2012-02-29 4506)32,236,183歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、豆腐、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、オートミール、カレー、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。