2012-02-28 4505)32,230,089歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、豆腐、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、オートミール、ソーセージ、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。