2012-02-17 4494)32,184,699歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 スープ、豆腐、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。