2012-02-10 4487)32,142,713歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、素麺、野菜ジュース、コーヒー。