2012-01-25 4471)32,025,326歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、ハム、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、ミルクティー。 参 味噌汁、納豆、奴豆腐、温野菜、チーズ、コーヒー。