2012-01-08 4454)31,907,608歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、ゆで小豆、コーヒー。 弍 煎餅、ミルクティー。 参 味噌汁、納豆、奴豆腐、温野菜、チーズ、コーヒー。