2012-01-06 4452)31,893,622歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、魚、オートミール、ヨーグルト、ゆで小豆、コーヒー。 弍 奴豆腐、煎餅、コーヒー。 参 味噌汁、納豆、チーズ、オートミール、温野菜。