2011-11-05 4390)31,455,007歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、煎餅、コーヒー。 参 オートミール、チーズ、野菜ジュース。