2011-10-29 4383)31,398,998歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、春巻、ポタージュスープ、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、煎餅、コーヒー。 参 オートミール、チーズ、ソーセージ、野菜ジュース。