2011-08-05 4298)30,695,905歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、魚、ヨーグルト、紅茶。 弍 野菜ジュース、奴豆腐、温野菜、チーズ、コーヒー。 参 納豆、煎餅、アイス、カフェオレ。