2011-06-16 4248)30,308,526歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、ソーセージ、ヨーグルト、紅茶。 弍 味噌汁、オートミール、温野菜、チーズ、アイス、紅茶。 参 納豆、煎餅、野菜ジュース、カフェオレ。