2011-06-07 4239)30,230,687歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、食パン、魚、ヨーグルト、紅茶。 弍 味噌汁、オートミール、温野菜、水羊羹、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。