2011-05-09 4200)30,015,014歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、温野菜、ヨーグルト、アイス、紅茶。 弍 味噌汁、食パン、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。