2011-05-07 4198)30,001,196歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、温野菜、ヨーグルト、煎餅、紅茶。 弍 チキンサラダ、オニオンスープ、カプチーノ。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。