2011-04-12 4173)29,777,296歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ソーセージ、温野菜、食パン、ヨーグルト、クッキー、紅茶。 弍 オートミール、チーズ、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。