2011-04-08 4169)29,744,402歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、温野菜、食パン、ヨーグルト、クッキー、紅茶。 弍 フランスパン、煎餅、チーズ、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。