2011-04-06 4167)29,727,988歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、温野菜、食パン、クッキー、紅茶。 弍 フランスパン、煎餅、チーズ、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。