2011-03-30 4160)29,667,421歩 fcf seq ごはん日記 壱 煮魚、温野菜、食パン、水羊羹、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、紅茶。 参 奴豆腐、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。