2011-02-27 4129)29,427,724歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ザワークラウト、オートミール、ヨーグルト、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。