2011-02-16 4178)29,335,140歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、味噌汁、ロールパン、ヨーグルト、月寒あんぱん、玄米茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、紅茶。