2010-12-31 4131)28,939,737歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、タイのチキン竹の子レッドカレー、食パン、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 味噌汁、納豆、ハンバーグ、プレーンヨーグルト、クッキー、紅茶。