2010-12-29 4129)28,939,737歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、ザワークラウト、レーズンロール、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 ミネストローネ、納豆、ハンバーグ、プレーンヨーグルト、クッキー、紅茶。