2010-12-26 4126)28,939,737歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、ザワークラウト、ロールパン、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 味噌汁、納豆、ハンバーグ、プレーンヨーグルト、クッキー、紅茶。