2010-12-22 4122)28,939,737歩 fcf seq ごはん日記 壱 納豆、鶏肉、温野菜、クッキー、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 味噌汁、奴豆腐、おこわ、プレーンヨーグルト、紅茶。