2010-12-11 4151)28,858,905歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、オートミール、クッキー、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、味噌汁、ハンバーグ、温野菜、プリン、コーヒー。