2010-10-31 4109)28,517,142歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、シリアル、餅、紅茶。 弐 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、カレー、温野菜、クラッカー。