2010-10-25 4103)28,467,718歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、シリアル、馬鈴薯、紅茶。 弐 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、ソーセージ、温野菜、野菜果物ジュース、クラッカー。