2010-10-14 4092)28,368,369歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、シリアル、南瓜、紅茶。 弐 煎餅、寒天、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、カレー、野菜果物ジュース、ビスケット。