2010-09-09 4057)28,051,962歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、シリアル、万十、紅茶。 弐 煎餅、寒天、チーズ、カフェオレ。 参 奴豆腐、中華まん、温野菜、クラッカー、野菜果物ジュース。