2010-08-17 4034)27,857,310歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、バナナ、緑茶。 弐 煎餅、寒天、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、魚、温野菜、クラッカー、アイス。